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交流中的眼神训练

时间:2018年06月21日 信息来源:本站原创 点击: 字体:

交流中的眼神训练


眼睛被称作心灵的窗口,一名优秀的空乘人员,应该是眼神交流中的高手,那么,如何让自己的眼神准确并恰当的进行交流,是空乘学习的重点之一

训练目标:练就炯炯有神的、神采奕奕的、会放电的,会说话的眼神;同时,学会用敏锐的眼睛洞察别人的心理。

训练口号:眼睛是心灵的窗口!灵魂集中在眼睛里!

眼神是一种更含蓄、更微妙、更复杂的语言!让亲善的目光,如炬般有力的眼神成为你建立人格魅力的法宝!

训练方法:

(1)学会察看别人的眼色与心理;锻炼自己的丰富多采的眼神。

(2)配合眉毛和面部表情,充分表情达意。

(3)注意眼神礼仪。不能对陌生人长久盯视,除非感情很亲密、欣赏、观看演出;眼睛眨动不要过快或过慢,过快贼眉鼠眼、挤眉弄跟或不成熟,过慢死气木呆;不要轻易使用白眼,媚眼、斜眼、藏眼等不好的眼神,除非特殊情况。

训练步骤:

(1)眼部操分解动作训练:熟悉掌握眼部肌肉的构成,锻炼肌肉韧性


眼神构成要素:

A、眼球转动方向——平视、斜视、仰视、俯视、白眼等。

B.眼皮瞳孔开合大小——大开眼皮,大开瞳孔,开心,欢畅,惊愕;大开眼皮、小开瞳孔,愤怒,仇恨;小开眼皮,大开瞳孔,欣喜,快乐,色眯;小开眼皮、小开瞳孔,算计,狡诈。

C、眼睛眨动速度快慢——快,不解,调皮,幼稚,活力,新奇;慢,深沉,老练,稳当,可信。

D、目光集中程度——集中,认真,动脑思考;分散,漠然,木讷;游移不定,心不在焉。

E、目光持续长短一长,深情,喜欢,欣赏,重视,疑惑;短,轻视,讨厌,害怕,撒娇。

(2)眼神综合定位:以上要素往往凝结在一起综合表现。注意细微的变化,淋漓尽致的表现富有内涵、积极向上的眼神。如“这是你的吗?”用不同的眼神表示愤怒,表示怀疑,表示惊奇,表示不满,表示害怕,表示高兴,表示感慨,表示遗憾,表示爱不释手等。

(3)模仿动物的眼神:男性眼神象鹰一样刚强、坚毅、稳重、深沉、锐利、成熟、沧桑、亲切、自然;女性眼神象猫象风一样柔和、善良、温顺、敏捷、灵气、秀气、大气、亲切、自然。

(4)课外作业:

a、与亲朋好友进行目光交流,考察眼神是否与自己的思想感情相符。

b、校园里与擦肩而过的同学进行眼神接触,试着揣摩对方的心理。


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